✔️ Hinweis:
Dalü - das "Große Ziehen"
In dieser Dokumentation geht es um die
Taijiquan-Partnerübung "DALÜ (Großes Ziehen)". Zudem
bezeichnet der Begriff "Dalü" auch einen Ort in
China, einen Sportverein und die Taiji-Schule in
Leverkusen von Dr. Peter Wolfrum.
DALÜ-AG im DTB-Dachverband
Die DALÜ-Arbeitsgruppe des DTB-Dachverbands bietet
Tai-Chi-Qigong-Gesundheitsprogramme. Die AG wurde
als regionale Arbeitsgruppe 1996 von Dr. Langhoff
und Fu Shengyuan gegründet. Der Großmeister ist der
Sohn von Fu Zhongwen, dem bekanntesten
Meisterschüler des Altmeisters Yang Chengfu. Seit
einigen Jahren ist "DTB-DALÜ" auch bundesweit
ausgezeichnet für Krankenkassen-Kurse mit dem
Vdek-Siegel "Deutscher Standard Prävention". Quelle:
Gesundheitssport-Online:
DALÜ-Arbeitsgruppe Leverkusen / Bergisch Gladbach.
Dr. Peter Wolfrum, Leverkusen *
Das Dalü-Institut von Peter Wolfrum in Leverkusen steht mit der DALÜ-AG in
keinerlei Zusammenhang; der Lehrer und sein Institut
folgen lt. Internet den Gütesiegel-Standards der
Lobbyisten-Vereinigung DDQT. Diese genügen den
DTB-Standards nicht Dies gilt auch für die
Informations- und Bildungsarbeit der DALÜ-AG.
Dr. Wolfrum setzt sich für Standardisierung der
Taiji-Qigong-Szene ein
und nimmt dafür an Treffen teil. Zudem ist Wolfrum
Schüler von Großmeister Yang
Jun und Mitglied in dessen "International
Yang-Style Taichichuan Association" mit Sitz in
Seattle, USA. Mehr zu seinem "Integralen Ansatz" und
seinen Funktionen in Vereinigungen hier:
DALÜ-Schule
von Dr. Peter Wolfrum in Leverkusen.
Zudem
ist der Name von Dr. Wolfrums Schule "DALÜ"
lediglich die Abkürzung für "Das Achtsame Leben
Üben". Dieses Kunstwort sollte man nicht verwechseln
mit der Partnerübung "Dalü (Großes Ziehen)" und der
DTB-Qualifizierung für Lehrerausbildung im Integralen
Push Hands / Integralen Taijiquan.
Dalü - eine faszinierende Push-Hands-Partnerform
Mein ganzheitlicher Lehransatz "Integrales Push
Hands / Integrales Taijiquan" beinhaltet auch das
Push-Hands-Programm "DALÜ" des gemeinnützigen
Sportvereins Tai Chi Zentrum
Hamburg. Ich habe diese auch für Anfänger
geeignete Partner-Routine bereits 1990 entwickelt.
Seit 1996 wird diese Dalü-Form von den
Lehrbeauftragten des DTB-Dachverbands
deutschland-weit unterrichtet.
Bei
Dalü-Formen trainiert man den optimierten Einsatz
physikalischer Gesetzmäßigkeiten und
bio-mechanischer Vorgänge. Die Früchte von
jahrzehntelangem Bewegungslernen zeitigen oft
Ergebnisse, die auf den ersten Blick magisch anmuten
und den Eindruck scheinbarer Leichtigkeit
vermitteln.
Diese Dalü-Routinen des Yang-Stil-Taijiquan sind
wohl die bekanntesten in Deutschland. Sie wurden
erstmalig von Altmeister Yang Chengfu (3. Generation
ab Yang Luchan) um 1920 in der Öffentlichkeit
demonstriert und im Detail unterrichtet.
Dieses originale Dalü-Set des Yang-Family-Taijiquan
ermöglicht eine "praktisch-anfaßbare" Erfahrung und
Umsetzung der in den "Klassischen Schriften" der
Familie überlieferten Taiji-Prinzipien.
Ich gehe in meinen Seminaren auch ein auf sprituelle
Aspekte und die auf dem Konzept von
"Himmel-Erde-Mensch" basierenden Nairiki-Übungen für
Innere Kraft. Siehe dazu Spiritualität im Qigong und
Tai Chi Chuan.
Sicheres Trainieren mit Vorsichtsmaßnahmen
Beim Tai-Chi-Qigong-Dachverband DTB hat sicheres
Trainieren einen hohen Stellenwert - genau wie im
Kampfsport Sanda / Sanshou.
Unnötig sind
diese Standards und Normen für "entschärftes Push
Hands" wie man es in der sogenannten "Pusher-Szene".
Viele ihrer
Dalü-Pattern erinnern mehr an höfischen Tanz
und verfolgen vorrangig Ziele des Kommunizierens und
des Spürens. Eine solche Folklore verzichtet auf realistische Kampfkunst-Anwendung.
Es fehlt dann ein wirklichkeitsgerechtes
Setting von Selbstverteidigung im Notfall.
Lehrende der Taiji-Qigong-Szene wünschen sich zudem
wie man hört, bei Demonstrationen mit ihren Schülern
Partner, die freiwillig zurückspringen, um den
Lehrer besser aussehen zu lassen (!). Es versteht
sich von selbst, daß hier Vorsichtsmaßnahmen unnötig
sind.
Bei der Anwendung
von Dalü-Techniken am
Partner sollte man im Training stets überlegt und
rücksichtsvoll vorgehen. Denn absolute Priorität hat
die Gesundheit und die Abmachung: Die Übenden sollen
keinen Schaden nehmen - auch nicht im weniger
reglementierten "Freien Pushhands. Je gründlicher
zuvor die Basics
automatisiert werden, desto zuverlässiger klappen
später die abgesicherten Reaktionen, die teilweise
ja "contra-intuitiv" sind.
Dieses
Vertrauen in den Partner wird noch wichtiger bei
Fortgeschrittenen, denn diese haben ihre Potenziale
an Körper-Struktur, Zentrierung, Timing und
Atem-Einsatz im Laufe der Zeit immer mehr
entwickelt. Dadurch entsteht im
Einsatz Fajin-Explosivkraft.
Dazu gehören Schnelligkeit, Fokussierung und andere
Mechanismen, die durchaus Gefahren in sich bergen.Zu den Vorsichtsmaßnahmen zählen beispielsweise
Übungen zum sicheren Fallen und Abrollen. Dabei wird
die Energie umgeleitet bzw. abgeleitet.
Diese Fallschule ist ein wichtiger Bestandteil vieler
Kampfsportarten und Kampfkünste. Eingeschliffen
werden solche
Arten des Fallens, bei denen der Fallende
möglichst keinen Schaden nimmt. Auch hier spielen
Faszien und Atemtechnik eine wichtige Rolle.
Qualitätssicherung im Qigong und Tai Chi (Taijiquan)
Der Zentralverband DTB ev setzt sich engagiert ein
für Qualitätssicherung und Einheitlichkeit von
Standards. Die damit einhergehende Transparenz und
Vergleichbarkeit ist ein entscheidender
Erfolgsfaktor. Dies gilt besonders für den Bereich
der Prävention / Gesundheitsbildung mit Tai Chi und
Qigong. Der Verband kooperiert dabei mit anderen
namhaften Institutionen der Gesundheitsbildung. Bundesweite
Qualitätssicherung für Qigong und Tai Chi
(Taijiquan) .
Lesetipp Spiritualität
Die spirituellen Dimensionen des Taoismus und
Buddhismus bilden einen wichtigen Bereich in meinem
Unterricht. Entwickelt in den Klöstern der
traditionellen Schulen des Wudang und Shaolin kennen
wir heute eine Fülle von Praktiken, die interessante
Gemeinsamkeiten und Unterschiede aufweisen. Vieles
hat auch seinen Weg nach Japan gefunden und Künste
wie Aikido, Judo, Jujutsu und Karate stark
beeinflußt.
Threadgill Sensei erklärt Hintergründe zum
japanischen Shinto-Glauben:
Shindo Yoshin Ryu Jujutsu,
Toby Threadgill und Shintoismus-Kultur.
Eisenhemd - Resilienz-Training für Stabilität und Innere Kraft
Noch heute ranken sich um das Eisenhemd zahlreiche Legenden und
Geheimnisse - sowohl bzgl. der Techniken als auch bzgl. der
Prinzipien. Die Übungen des "Iron-Shirt" sind heute weltweit verbreitet. Man denke nur an das
"Tao-Yoga von Mantak Chia. Die früher geheimen Techniken stammen
technisch und historisch aus unterschiedlichen Quellen. Sollten sie früher den Körper
vor Verletzungen schützen, so dienen sie heutzutage der
Gesundheit und dem Resilienz-Training. Auch als
spirituell-meditative Heilslehren sind sie bekannt. Daher rührt auch
die Verbreitung in Kampfkunst-Schulen und Kampfsport-Schulen. Doch
damit geht die spirituell-meditative Dimension
verloren.
Ausbildung im Eisenhemd-Qigong mit Dr. Stephan Langhoff (50
Jahre Erfahrung) .
Chinesisches Yoga - Ausbildungen des
DTB-Dachverbands
Die indischen Varianten sind nur
ein Bruchteil dessen, was unter der Sparte "Yoga"
einzuordnen ist. An erster Stelle steht hier das,
was man als "Chinesisches Yoga" bezeichnen kann. Es
handelt sich dabei um Qigong-Übungen taoistischer
Prägung (Tao-Yoga) und solche, die im
Shaolin-Kloster überliefert wurden und sich auf
indische Ursprünge berufen. Dazu zählt u. a. das
Yijinjing zur Muskel-Sehnen-Stärkung und das
Eisenhemd-Qigong zur Abhärtung gegen Einwirkungen
von außen. Das "Chinesische Yoga", wie es in den
DTB-Ausbildungen angeboten wird, hat etliche
Besonderheiten. Siehe den Artikel
"Das Chinesische Yoga in DTB-Ausbildungen".
Anmerkungen:
*
Siehe auch die Abgrenzung zur
DALÜ-Schule
von Dr. Peter Wolfrum in Leverkusen
