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Portal für die Community mit Weitblick - https://tai-chi-qigong-updates.net/ - Danke für Ihre Verlinkung mit uns

Zu zentralen Fragen existiert ein breites Spektrum divergierender Antworten. Einen professionellen Umgang damit bietet der DTB-Dachverband *. Dazu erörtert er Internet-Aspekte, beschreibt wenig bekannte Hintergründe und bietet Schulungen mit "Blick über den Tellerrand". Dieser innovativen DTB-Initiative mit ihren nachhaltigen Lernerfolgen haben sich auch weitere namhafte Fach-Verbände ** angeschlossen. Der Leiter Dr. Stephan Langhoff (50 Jahre Erfahrung) ist auch der Autor der Webseite.

Tai-Chi-Qigong-Verbände informieren: Mehr Potenziale nutzen !

Update-Seite

Aktuelles

Updates und Events im Überblick

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Themen-Übersicht (A-Z)

Ausbildung, Fortbildung und Weiterbildung im Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong: Gesundheit, Meditation, Kampfkunst

DTB-Ausbilder Dr. Stephan Langhoff: Lehrerausbildung HamburgEs besteht seit einigen Jahren ein riesiges Angebot an vielfältigsten Fortbildungen im Bereich Taijiquan und Qigong. Dazu gehören Seminare, Online-Angebote inclusive Multimedia, Blended Learning u. v. a. m.. All dies gab es früher so bekanntlich nicht. Trotz dieser heutigen Fülle gibt es nach meiner Einschätzung jedoch immer noch zahlreiche unqualifizierte Lehrer. Der DTB-Zentralverband und die angeschlossenen Organisationen haben ein flexibles, extrem günstiges Angebot, das bundesweit angeboten wird. Das Besondere: Staatlich anerkannter Bildungsurlaub. Block-Module für ganz Deutschland. Einsteiger-Kurse über 10 Wochen für Gesundheitsbildung. Veranstaltungen. Lehrplan der Fach-Ausbildung verschiedenen Zeiten und unterschiedlichen Orten. Medien zur Unterstützung . Vorbereitung und Nachbereitung. Wissen, Kompetenzen oder Fähigkeiten der Lernenden aufzubauen. DTB-Fortbildungen für Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong.

Mit den spannenden konkreten Beispielen dieser Webseite sind wir mittendrin im Zentral-Bereich des Tai Chi Chuan und Qigong. Und mehr noch: Für eine "Community mit Weitblick" bieten sich Aussichten auf gesteigerten Lernerfolg und ein tieferes Verständnis.

Eisenhemd-Qigong / Hartes Qigong, Shaolin-Qigong

Eisenhemd-Qigong Ironshirt Updates Dr. Stephan LanghoffNoch heute ranken sich um das Eisenhemd zahlreiche Legenden und Geheimnisse - sowohl bzgl. der Techniken als auch bzgl. der Prinzipien. Es handelt sich um eine außergewöhnliche Trainingsmethode für Stabilität und Innere Kraft. Die Übungen des "Iron-Shirt" oder "Eisenhemd" stammen aus China und sind heute weltweit verbreitet. Man denke nur an das "Tao-Yoga von Mantak Chia. Das ursprüngliches Ziel ist die Stärkung der Inneren Kraft. Die früher geheimen Techniken stammen sowohl aus Wudang als auch Shaolin. Sollten sie früher den Körper vor Verletzungen schützen, so dienen sie heutzutage der Gesundheit. Auch als Heilslehren sind sie verbreitet. Das Eisenhemd-Qigong hat enge Beziehungen zum Harten Qigong, zum Taijiquan und zu den Nairiki-Kata des aus China stammenden Shindo Yoshin Ryu. Das Bindeglied zum Eisenhemd ist - kleines Wortspiel - natürlich das Bindegewebe - also das Faszien-Netzwerk des Körpers. Siehe dazu DTB-Gesundheitsprogramm "Faszien-Qigong für mehr innere Kraft", bei dem die Prinzipien innerer Kampfkunst im Zusammenhang erklärt werden.Eisenhemd-Qigong / Hartes Qigong / Shaolin-Qigong..

Fajin - ein einzigartiges Wirkprinzip asiatischer Kampfkunst

 Fajin (Fajing) - Energie-Aussendung in Theorie und Praxis - Dr. LanghoffMit "Fajin (chinesisch 發勁 / 法劲, Pinyin fājìn ‚Kraft aussenden‘)" bezeichnet man ein inhärentes Wirkprinzip, welches "Jin (die Qi-Energie)" zur Optimierung des Krafteinsatzes bündelt. Die Behauptung, Fajin gäbe es nur in den chinesischen „inneren“ Kampfkünsten ist falsch. Stilart-übergreifende Forschung weist Fajin-Formen auch in zahlreichen anderen asiatischen Kampfkunst-Systemen nach - etwa im Aikido, Wado-Karate oder Jujutsu.  Diese Explosiv-Kraft findet sich sowohl in inneren als auch externen Schulen. Die Aussendung kann sowohl schockartig-schnell als auch langsamer und stetig erfolgen (z. B. bei Angriffen auf Gelenke). Man kann drei Impuls-Methoden bzw. Erscheinungsweisen unterscheiden: 1. die schock-artig fokussierte mit Schwerkraft-Nutzung, 2. die weich-fließende mit Entspannung und 3. das katapult-artige Abprallen-Lassen des Partners. Es gibt auch Mischformen. Fajin (Fajin) Energie-Aussendung in Theorie und Praxis.

 

Lebenskraft/ Innere Kraft und Vitalität - Korrektes Training im Qigong und Tai Chi Chuan

Innere Kraft, Lebensenergie: Tai-Chi-Qigong-Training mit DTB-Ausbilder Dr. LanghoffEnergie und Vitalität sind für die meisten Menschen sicher ein Top-Thema beim Wunsch, ihr Leben besser zu gestalten. Sie wollen Widerstandskräfte stärken und viel bewirken. Östliche Übesysteme wie Taijiquan und Qigong bilden eine hervorragende Methode zur Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Doch was genau ist "Lebenskraft"? Zur "Erklärung" wird von den Praktizierenden typischerweise das Esoterik-Schlüsselwort "Qi" angeführt. Es ist vergleichbar dem japanischen "Ki-Begriff" und dem indischen Terminus "Prana". Der DTB-Zentralverband und die ihm angeschlossenen Institutionen verwenden stattdessen ihr bewährtes ideologie-freies Korrektiv. Lebenskraft / Innere Kraft durch Tai Chi Chuan und Qigong: Aktuelle Updates.

Qigong-Tai-Chi-Meister

Dr. Stephan Langhoff: Tai-Chi-Qigong-Meister werdenAuch mir wurden in der langen Zeit, in der ich mich mit östlichen Übesystemen und ihrem philosophisch-kulturellem Hintergrund beschäftige, immer wieder Fragen gestellt, die mit dem Thema "Meister / Meisterschaft" im Zusammenhang standen. Ähnlich wie bei dem Thema "Tai Chi als einzige Innere Kampfkunst" vertrete ich auch beim Thema "Tai-Chi-Qigong-Meister" eine Meinung, die der in der Szene vorherrschenden diametral entgegengesetzt ist. Für mich bedeutet Meisterschaft eine außergewöhnliche Innere Unabhängigkeit, die im Buddhismus und Taoismus als Charakteristik einer innerlich gefestigten Persönlichkeit gilt. Ich verbinde mit der Auszeichnung auch die Bereitschaft, unablässig an sich zu arbeiten und beispielsweise Irrtümer stets zu korrigieren. Und für mich gehört die Bereitschaft dazu, Wissen nicht für sich zu behalten, sondern weiterzugeben. Meister werden: Tai Chi Qigong.

Push Hands (Tuishou): Lehrerausbildungen mit DTB-Ausbilder Dr. Stephan Langhoff

Lehrerausbildungen mit DTB-Ausbilder Dr. Stephan Langhoff"Push Hands (Tui Shou)" bezeichnet bestimmte Partnerübungen des Tai Chi Chuan, die aufbauend auf den Erfahrungen mit der Taiji-Solo-Form die Tai-Chi-Prinzipien praktisch erweitern sollen. Diese "Essentials" bilden die Richtlinien zur Messung von Qualität und Kompetenz im Hinblick auf die Entwicklung "Innerer Qi-Kraft".  Dies wiederum ist unmittelbar verbunden mit dem Training des Fajin (Fajin). Dieses inhärente Wirkprinzip, bündetlt das "Jin (das angewendete Qi)" zur Optimierung des Krafteinsatzes. Das Praktizieren von Push Hands ermöglicht den Übenden oft ein hohes Maß an Lebendigkeit und Spontaneität. Beide Partner bilden eine Yin-Yang-Einheit, bei der es ja nicht vorrangig um Gewinnen oder Verlieren geht. Push Hands (Tuishou) Lehrerausbildungen.

Jubiläum: 3 Jahrzehnte Tai Chi Zentrum Hamburg e. V. 1988-2018

In diesem Jahr 2018 jährt sich übrigens zum 30. Mal der Geburtstag des von mir mitbegründeten Vereins für Gesundheitssport mit chinesischen Künsten, dem  "Tai Chi Zentrum Hamburg e. V." Ich möchte bei dieser Gelegenheit all denjenigen danken, die mitgewirkt haben am beständigen Fortgang dieses Zentrums. Manche Mitglieder aus den ersten Jahren sind übrigens noch bis jetzt begeistert dabei! Unvergessen die Vielzahl der Kurse in Hamburg-West / Othmarschen, Bahrenfeld, Blankenese, Wedel. Im Westen der Hansestadt befindet sich auch der Botanische Garten, in dem wir einen Großteil unserer Lehrvideos gedreht haben - neben einer Pagode aus Shanghai. Highlights waren die Lehrgänge chinesischer Meister, die Betriebliche Prävention, das Prüfsiegel Weiterbildung Hamburg, die DTB-Beauftragung als zentrale Schulungsstätte und die bundesweite Vernetzung mit namhaften Institutionen der Gesundheitsbildung. Die Lizensierung für T-SYR-Lehrgänge eröffnete weitere Horizonte sino-japanischer Forschung. Quelle: HAMBURG: Kursleiter-Ausbildung Tai Chi Qigong.

 

Tai Chi Sekten / Qigong Sekten in Deutschland - Schwerpunkt Aus- und Fortbildung

Tai Chi Sekten / Qigong Sekten in Deutschland

 

Tai Chi Chuan, Qigong und Qi-Energie

Tai Chi Chuan und Qigong in Daoismus / Buddhismus

Tai-Chi-Prinzipien für das Yang-Tai-Chi-Chuan

Shindo Yoshin Ryu Jujutsu, Toby Threadgill und Shintoismus

T. Threadgill und Nairiki

Verbände für Tai Chi (Taijiquan) und Qigong in Deutschland

Prisma-Metapher - Verband ist nicht gleich Verband

Verbände für Tai Chi (Taijiquan) und Qigong in Deutschland - DTB-GraphikDTB-Community Verbände-Kooperation Deutschland: Tai Chi QigongAnalysen des Dt. Taichi-Bundes - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. unterscheiden drei unterschiedliche Gruppierungen in der Tai-Chi-Qigong-Landschaft hierzulande. Sie alle preisen "Zugänge zur Tiefe" an, aber sie unterscheiden sich grundlegend hinsichtlich Weltanschauung. Lernfortschritt und Erfolgskontrolle. Unterricht bei einem Taiji-Lehrer oder Qigong-Lehrer ist für Nicht-Fachleute so wie ein weißer bzw. farbloser Lichtstrahl. Aber ich nutze gern ein Prisma - und siehe da: Es ergibt sich ein ganzes Spektrum von Farben, die ich, anders als der Laie ohne Prisma, genau deuten kann. Neben den "grünen Faktencheckern" gibt es die "gelben Lobbyisten" und die "blauen Gurus" mit ihren Heilslehren. Tai Chi Chuan Qigong: Organisationen, Gruppierungen, Verbände.

"International Yang Family Taijquan Association", "Yang Chengfu Center", DTB-Zentralverband, Dr. Langhoff"Yang-Chengfu-Center" sind die von GM Yang Zhenduo und GM Yang Jun schriftlich autorisierten lokale Zentren für das "Traditional Yang-Family-Tai-Chi-Chuan". Sie sind vereinigt in der 1998 gegründeten "International Yang Family Taijiquan Association".Der ursprüngliche, von GM Yang Zhenduo eingeführte Name "Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center" gilt gemäß einer Yang-Jun-Order nun nicht mehr und wird offiziell durch die neue Bezeichnung "Yang Family Tai Chi Chuan Center" ersetzt. Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center. Siehe auch Yang Chengfu / Yang Chengfu und International Yang Family Tai Chi Chuan Association.

Monatsfotos (chronologisch)

Es folgt hier künftig die Serie "Bild des Monats" - die früheren Monatsbilder hier: Monatsfotos des DTB-Dachverbands (Schule Tai Chi Zentrum Hamburg e. V.)

9-2020: Intensiv-Seminare Hützel und Hamburg: Wieder war das Wetter optimal. Wir waren diesmal 30 - davon 2, die zum ersten Mal dabei waren und auch viele, die zum 2. Mal dabei waren. Auch waren viele "Grüne" dabei. Auch die Schwarzen waren gut vertreten. Fünf Teilnehmende haben sich zur Prüfung gemeldet und bestanden -  herzlichen Glückwunsch! Am Donnerstag abend haben wir wie schon so oft in gemütlicher Runde auf der Terasse verbracht. Dabei haben wir herzlich über die vielen Witze gelacht! apropos Witze: WELCOME TO HÜTZEL AND ENJOY YOUR STAY - das konnte ich mir jetzt nicht verkneifen :-). Push-Hands-Seminar.

Push-Hands-Online-Kurse: Vertikaler Kreis8-2020: Gesundheitsförderung: Push Hands und Resilienz-Training paßt gut zusammen. Ein neues Standardisiertes Konzept steht allen Mitgliedern in Kürze zur Verfügung. Siehe auch Pushhands Online-Kurse.

7-2020:  Intensiv-Seminare Hützel und Hamburg: Wegen Corona war vieles diesmal anders: Abstand, intensivierte Hygiene, getrennte Gruppen beim Essen... Aber es gar nicht schlimm, weil wir die ganze Zeit draußen traineren konnten - das Wetter war optimal. Wir waren diesmal 33 - davon 7, die zum ersten Mal dabei waren und auch mehrere, die zum 2. Mal dabei waren. Auch waren viele "Grüne" dabei. Auch die Schwarzen Michael und Achim waren wieder dabei. Achim erhielt seine Ausbilder-Urkunde - herzlichen Glückwunsch! Sechs Teilnehmende haben sich zur Prüfung gemeldet und bestanden -  herzlichen Glückwunsch! Am Donnerstag abend haben wir wie schon so oft in gemütlicher Runde auf der Terasse verbracht. Dabei feierten wir Angelas 60. Geburtstag - herzlichen Dank an Achim und Crew für die gelungene Vorbereitung !! :-). Quelle: Hannover Tai-Chi-Qigong-Ausbildung.

6-2020: Intensiv-Seminare Hamburg und Hützel. Wir waren diesmal 34 in der Hützelwoche - davon 7, die zum ersten Mal dabei waren und auch mehrere, die zum 2. Mal dabei waren. Auch waren viele "Grüne" dabei. Auch die Schwarzen Ralf, Reinhard und Falko waren wieder dabei. Sechs Teilnehmende haben sich zur Prüfung gemeldet und bestanden -  herzlichen Glückwunsch! Am Donnerstag abend haben wir wie schon so oft in gemütlicher Runde am Kamin verbracht. Quelle:  Hannover Tai-Chi-Qigong-Ausbildung.

Innere Kraft Resilienz Tai Chi Qigong: Dr. Langhoffs Methodik Richtig Lernen und Lehren5-2020: Innere Kraft, Innere Stärke und Resilienz. Hier sieht man mich neben der bekannten alten Eiche im Hamburger Jenischpark. Bäume wie Eichen verkörperten für mich schon immer die im Lebenskampf nötige Robustheit. Zugegeben: Sie sind nicht resilient im eigentlichen Sinne, denn sie trotzen einfach den Widrigkeiten, ohne nachzugeben - bis ihre Zeit gekommen ist. Ihre Unbeugsamkeit gehört dennoch zum Resilienztraining, weil sie den unbeugsamen Willen zum Ausdruck bringt. Das bedeutet: Diese seelische oder mentale Prägung ist die Voraussetzung für das "Wiederaufstehen" nach Rückschlägen. Es gilt die Weisheit "Jede Krise birgt auch eine Chance". Im Buddhismus kennt man die verwahdte Methodik des "Koans", die unerwartete Möglichkeiten für versperrte Wege öffnen kann.

Verbände für Tai Chi (Taijiquan) und Qigong in Deutschland - DTB-Graphik4-2020: Prisma-Metapher - Verband ist nicht gleich Verband. DTB-Analysen unterscheiden drei unterschiedliche Gruppierungen in der Tai-Chi-Qigong-Landschaft hierzulande. Sie alle preisen "Zugänge zur Tiefe" an, aber sie unterscheiden sich grundlegend hinsichtlich Weltanschauung. Lernfortschritt und Erfolgskontrolle. Unterricht bei einem Taiji-Lehrer oder Qigong-Lehrer ist für Nicht-Fachleute schwer einschätzbar - bildlich gesprochen gleicht dies einem weißen bzw. farblosen Lichtstrahl. Aber ich nutze gern ein Prisma - und siehe da: Es ergibt sich ein ganzes Spektrum von Farben, die ich, anders als der Laie ohne Prisma, genau deuten kann. Neben den "grünen Faktencheckern" gibt es die "gelben Lobbyisten" und die "blauen Gurus" mit ihren Heilslehren. Weiterlesen: Innere Kraft und Resilienz-Training.

Freies Push Hands / Free Push Hands3-2020: Freies Push Hands / Free Push Hands: Vielen ist der Begriff "Freies Push Hands / Free Push Hands" vom Kampfsport her bekannt. Video-Mitschnitte von Push-Hands-Wettbewerben wie hier in Chenjiagou offenbaren das niedrige Niveau - oder neutraler formuliert - sie demonstrieren ein "neues Verständnis" der traditionellen Kampf-Formalisierungen. Weiterlesen: Freies Push Hands / Free Push Hands.

Shindo Yoshin Ryu Jujutsu, Nairiki: DTB-Forschung mit Dr. Langhoff2-2020:  Sino-japanische Forschungen. Dr. Langhoff: Nebenstehende Graphik erstellte ich kurz nachdem Toby Threadgill auf Einladung des Tai Chi Zentrums 2013 in Hamburg seinen internationalen Nairiki-Lehrgang leitete. Nun gibt es ein neues Buch, in welches ich heute erstmalig Einblick hatte: "Shindo Yoshin Ryu - History and Technique". Toby Threadgill hat es in jahrelanger Kleinarbeit zusammen mit Shingo Ohgami verfaßt, der leider letztes Jahr nach schwerer Krankheit verstorben ist. S. auch Review: Threadgill, Ohgami: Shindo Yoshin Ryu - History and Technique.

Resilienz-Training mit Tai Chi, Qigong und Tuishou (Push Hands) im DTB-Dachverband1-2020: Resilienz mit Tai Chi, Qigong und Push Hands. Resilienz-Training soll einer der Schwerpunkte im Jahre 2020 werden. Dazu paßt das fernöstliche Sprichwort "Sieben mal hinfallen - Acht mal aufstehen"! Dieses Gebot oder Interpretation beschreibt höchst anschaulich die Körper-Geist-Einheit des östlichen Kulturkreises und bezieht sich historisch wohl auf die chinesischen Shaolin-Kampfkünste. Siehe dazu auch japanisch "Tamashii (unzähmbarer Geist)". Doch heute gehört es zu den "Life-Skills" und das Potenzial sollte für möglichst viele Menschen erreichbar sein. Daher hat der DTB-Dachverband diese Sparte in seine Aus- und Fortbildungen übernommen.

TUOSHOU: Chenjiagou-Tournament12-2019: Tuishou / Push Hands. Dieses Bild aus dem Push-Hands-Report von Dr. Langhoff (TUISHOU-TREFFEN: Das Pushhands-Syndrom (2019) zeigt ein internationales Turnier in Chen Village (Chenjiagou) 2001 mit dem Sieger Mario Napoli. Peinlich: Hier wird eindeutig "Kraft-gegen-Kraft" praktiziert - ganz so, als existierten die Taiji-Klassiker mit ihrem Primat von Weichheit, ihrer Mahnung zur Sung-Entspannung und ihrer Warnung vor "Doppelgewichtigkeit" gar nicht. Daß nun nicht nur Westler die Pushhands-Essentials gering achten sondern sogar die Chen-Taiji-Meister aus dem Ursprungsort der angeblichen "Inneren Kampfkunst wirft ein bezeichnendes Licht auf den gegenwärtigen Stand der Zweikampf-Kunst. Doch statt diesen offenkundigen Irrweg der Inkompetenz anzuprangern, wird von "interessierten Kreisen der Szene" solche Peinlichkeit gehypt als "das Turnier gilt als eines der „Härtesten“ in der Tai Chi Szene". Mario war Schüler von Stanley Israel (Cheng Man Ching Tradition) und propagiert als Gastlehrer auf verschiedenen europäischen Tai-Chi- und Tuishou-Treffen seine Sehweise.

11-2019: Lehrer-Ausbildung: 4. Intensivwoche 2019. Wir waren diesmal 29 - davon 6, die zum ersten Mal dabei waren und auch mehrere, die zum 2. Mal dabei waren. Auch waren viele "Grüne" dabei. Auch Shanhong aus China war wieder dabei. Acht Teilnehmende haben sich zur Prüfung gemeldet und bestanden -  herzlichen Glückwunsch! Wir haben am Mittwoch einen schönen Video-Abend veranstaltet. Am Donnerstag abend haben wir wie schon so oft in gemütlicher Runde am Kamin verbracht.

 Fajin (Fajing) - Energie-Aussendung in Theorie und Praxis - Dr. Langhoff10-2019: Fajin-Eplosivkraft. Mit "Fajin (chinesisch 發勁 / 法劲, Pinyin fājìn ‚Kraft aussenden‘)" bezeichnet man ein inhärentes Wirkprinzip, welches "Jin (die Qi-Energie)" zur Optimierung des Krafteinsatzes bündelt. Die Aussendung kann sowohl schockartig-schnell als auch langsamer und stetig erfolgen (z. B. bei Angriffen auf Gelenke). Man kann drei Impuls-Methoden bzw. Erscheinungsweisen unterscheiden: 1. die schock-artig fokussierte mit Schwerkraft-Nutzung, 2. die weich-fließende mit Entspannung und 3. das katapult-artige Abprallen-Lassen des Partners. Es gibt auch Mischformen.

Birgit Backwinkel aus Wolfsburg ist neue DTB-Ausbilderin - herzlichen Glückwunsch09-2019: Lehrerausbildung: Birgit Backwinkel aus Wolfsburg wurde die Ausbilder-Urkunde überreicht - herzlichen Glückwunsch !

Lehrerausbildung Tai Chi Qigong im DTB-Zentralverband 2019-308-2019: Lehrerausbildung: Auf dem Wochen-Seminar ging es recht lebhaft und es hat besonders viel Spaß gemacht - nicht zuletzt durch Rebecca und Shanhong aus China, die ganz früher auch von Yang Zhenduo unterrichtet wurde. Drei haben sich zur Prüfung gemeldet und bestanden - ihnen einen herzlichen Glückwunsch! Wir konnten fast immer draußen üben. Am Donnerstag abend haben wir wie schon so oft gegrillt. Ganz herzlichen Dank an die Grillmeister Angela und Michael.

Eisenhemd-Qigong Ironshirt Updates Dr. Stephan Langhoff07-2019: Eisenhemd-Qigong. Noch heute ranken sich um das Eisenhemd zahlreiche Legenden und Geheimnisse - sowohl bzgl. der Techniken als auch bzgl. der Prinzipien. Es handelt sich um eine außergewöhnliche Trainingsmethode für Stabilität und Innere Kraft. Die Übungen des "Iron-Shirt" oder "Eisenhemd" stammen aus China und sind heute weltweit verbreitet.

Tai Chi und Qigong: Neuer DTB-Ausbilder Frank Harms aus Flensburg06-2019: Lehrerausbildung: Neuer DTB-Ausbilder ernannt: Frank Harms aus Flensburg - herzlichen Glückwunsch !

 

Konzeptueller Rahmen